バストのケアの目的は単に大きくするだけではありません。
- 形をきれいに見せたりツヤツヤ感を出します
- きれいなバストは美しいボディラインをみせます
- 年齢や生活習慣からくる下垂や型崩れをケアします
- 乳腺も刺激し幸せホルモン(オキシトシン)の分泌を促します
- 周囲の筋肉やリンパもみるので肩こりもついでにケアできます
ついつい疎かになってしまう「バスト」のお手入れ…
自分でしない,あるいはセルフケアだけではなかなか気づけない部分を男性セラピストの手によって,やわらかく丁寧にバストを育ててくれます。
丸まった背中をまっすぐに
背筋がピンとまっすぐになるようにトリートメントします。
肩甲骨の間を中心にトリートメントしますが,筋肉の位置を考えて背中全体の施術をすることになります。
背中側には大小さまざまな筋肉が背骨や肩甲骨,肋骨にこびり付くように凝り固まっています。したがって力を少し強めに入れて,骨から筋肉をはがすように施術します。
背骨に沿って
コチコチにくっついた筋肉を背骨からはがしていきます。カイロプラクティックのような骨格矯正は行いませんが,背中の右側あるいは左側が極端に凝り突っ張っていないように揉みはがします。そうすることで前後や左右に偏らない,正しい姿勢に近づけるようにします。これだけでまっすぐ正面に張ったバストになることもあります。
肩甲間部をほぐす
ここには僧帽筋の他その下に菱形筋があります。肩甲骨と背骨にくっついているのですが,ここが凝って縮こんでしまうと胸側が背中のほうに引っ張られてしまうので左右に開いたバストの原因にもなります。
側面をほぐす
腋を中心に肩甲骨などもトリートメントします。
ここの狙いはおもに2点。
第一に肩甲骨と肋骨を側面でつなぐ前鋸筋があり,この筋肉が働いてくれると肋骨を上に引き上げることができので,下垂ぎみのバスト全体がアップしてくれます。
第二に腋の下にあるリンパ節には,頭や腕などの上半身と下半身から体内の汚れた水が集まってきます。また乳腺からでる汚れも集めてくるので,新陳代謝が高まり乳腺の発達が考えられバストのボリュームアップも期待できます。
つづいて胸側のトリートメント
バストの周囲には脂肪組織が広がり,さらにリンパや乳腺が分布しています。したがって背中側と違い胸側のトリートメントは,これらの組織をつぶさないようやさしく力を入すぎないように流すような手技で施術します。
首と二の腕を流すように
首には胸鎖乳突筋という,鎖骨や胸の骨とついている筋肉があります。ここをほぐしてあげると前のめりになった頭を後ろに引くことができ,猫背がまっすぐになり胸を張ることができます。
二の腕の振りそで部分を脇のほうへ流してあげると,腕がほっそりとして胸が強調して見えることができます。
鎖骨のトリートメント
鎖骨には鎖骨下筋があり,首がくるしく感じないよう撫でるようにするとかなり気持ちよく感じます。肩関節のほうへとトリートメントしてあげると,内側に巻いた肩をひくことができ猫背の矯正と胸をまっすぐ前に張ることができます。
乳房のマッサージ
背中からスタートし,首,二の腕,鎖骨とバストから遠いところから近づいてきました。
乳房を包み込むようにやさしくトリートメントします。
乳房の下には大胸筋と小胸筋があり,バストを前に前にと盛り上げる土台になっています。直接はできませんが,鎖骨と肋骨,胸の骨にくっついている部分をマッサージします。
バストケアのまとめ
表面の浅いところと深いところ,そしてその中間の3点をバストの構造に従ってトリートメントしていきます。
- 深層:背骨,肩甲骨,鎖骨にへばりついてこり固まった胸の筋肉を剥がす
- 中層:リンパを流して組織の滞りをなくす
- 表層:乳腺や脂肪組織を刺激しかつつぶさないようやさしくマッサージ
バストケアコース
乳房の肌質感は腕や脚と違い,触れてみると粘膜に近いような感じがします。ですのでバストへの軽やかな刺激やタッチングは,とても心地の良いものでなんとも表現が難しい幸福感が得られます。
バストトリートメント 10,800円(90分)
心地のよい幸福感を得ることができれば,幸せホルモン(オキシトシン)の働きによって乳腺が刺激され,ハリのあるふくよかなバストに変化していくことが期待できます。
胸を構成する筋肉をほぐし,リンパを流して形のよいバストに仕上げたい方は
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